In der Zeit der maximalen beruflichen Belastung des Menschen treten erste Verschleißerscheinungen
des Bewegungsapparates auf.
Im
Vordergrund stehen Rückenschmerzen, die durch Bandscheibenabnützungen und Arthrose
der kleinen Wirbelgelenke entstehen. Viel häufigere Ursachen von Rückenschmerzen
sind aber repetitive Fehlbelastungen am Arbeitsplatz in Kombination mit einer
untrainierten Rückenmuskulatur.
Anpassung
der Belastungen im Alltag und Kräftigungsprogramme der Muskulatur helfen in
diesen Fällen weitere Schäden zu vermeiden. Regelmässige gelenkschonende
Ausgleichsportarten fördern zudem die Beweglichkeit und bauen "Stress"
ab.
Im
Vordergrund stehen Rückenschmerzen, die durch Bandscheibenabnützungen und Arthrose
der kleinen Wirbelgelenke entstehen. Viel häufigere Ursachen von Rückenschmerzen
sind aber repetitive Fehlbelastungen am Arbeitsplatz in Kombination mit einer
untrainierten Rückenmuskulatur.